Lupita Rozada

 

Impartirá la sesión:
Cómo alimentar al cuerpo y al corazón en tiempos de estrés.

Semblanza:
Lupita es Nutrióloga por la Universidad Iberoamericana y Maestra en Ciencias por la UNAM. Tiene más de 15 años de experiencia dando consulta de nutrición.
Lupita lleva 10 años estudiando y practicando meditación, y tiene un Diplomado de Enseñanza de Mindfulness en Educación Básica, acreditado por la UNAM. Además tiene estudios en mindfulness, mindful eating, el paradigma Salud en Todas las Tallas y Well Now, como estrategias para trabajar con los desórdenes de alimentación y distorsión de la imagen corporal resultado de la cultura de la dieta. Lupita es parte del colectivo Mindful Eating México. Puedes leer sus reflexiones y las aventuras de la Burbuja, su hija, en sus redes sociales.

Empresa: Alimentación Plena

Frases:

– Acuérdate de alimentar a tu corazón también.
– No necesitas amar a tu cuerpo para querer cuidarlo. 
– Cuando reconectamos con cómo se siente el cuerpo, cómo se ve deja de ser tan importante.
 

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